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Le sommeil est un domaine vaste, au croisement de la médecine, du rythme de vie et de la santé globale. Cette page regroupe des articles questions/réponses pour mieux comprendre la médecine du sommeil : à quoi elle sert, qui fait quoi (somnologues et autres spécialistes), et quelles ressources de référence consulter pour aller plus loin. Vous y trouverez des repères simples sur les troubles du sommeil et de la vigilance, les examens et les grandes approches de prise en charge, chez l’adulte comme chez l’enfant.
Attention : ces informations sont générales et ne remplacent pas une consultation médicale. Consultez votre médecin du sommeil pour un avis spécialisé.
Qu'est-ce que la médecine du sommeil ?
La médecine du sommeil est une spécialité médicale dédiée à l'étude, au diagnostic et au traitement des troubles du sommeil et de la vigilance. Reconnue en France depuis 2017 comme une discipline universitaire par la Société Française de Recherche et Médecine du Sommeil (SFRMS), elle prend en charge des pathologies comme l'apnée du sommeil, l'insomnie et la narcolepsie. Selon l’Institut National du Sommeil et de la Vigilance (INSV) fournit des conseils pratiques, organise la Journée du Sommeil et des dossiers sur la vigilance. L'Institut national de la santé et de la recherche médicale (INSERM), le sommeil — qui occupe un tiers de notre vie — est essentiel à la santé physique, mentale et cognitive ; une baisse de vigilance est associée à des risques, notamment d’accidents.
Cette discipline multidisciplinaire intègre la neurologie, la pneumologie, la psychiatrie et la psychologie. Des examens comme la polysomnographie analysent les cycles de sommeil pour identifier les anomalies. L'objectif est d'améliorer la qualité de vie en restaurant un sommeil réparateur, comme souligné par l'Institut National du Sommeil et de la Vigilance (INSV).
En France, plus de 30 % des adultes souffrent de troubles du sommeil, soulignant l'importance de cette spécialité pour la santé publique, selon des sources comme Médecine du Sommeil (EM Consulte) et Ramsay Santé.
Rôles des spécialistes
Les spécialistes en médecine du sommeil, souvent formés via un DIU en physiologie et pathologie du sommeil, évaluent les plaintes comme l'insomnie ou la somnolence diurne. Leur rôle inclut le diagnostic par examens spécialisés (polysomnographie, actimétrie) et la prescription de traitements adaptés, comme la PPC ou l’orthèse mandibulaire pour l’apnée, ou la TCC-I pour l'insomnie, selon l'Institut Médical du Sommeil et Ramsay Santé.
Ils collaborent avec des équipes multidisciplinaires (psychologues, nutritionnistes) pour une prise en charge globale, prévenant les risques cardiovasculaires ou accidents liés à la vigilance altérée. La SFRMS met l'accent sur leur rôle en éducation des patients à l'hygiène de sommeil et en recherche pour avancer les connaissances.
Ressources supplémentaires
Pour approfondir, consultez la Société Française de Recherche et Médecine du Sommeil (SFRMS), qui promeut la recherche et offre des ressources sur les troubles du sommeil, congrès et formations. Le Réseau Morphée propose des outils d'auto-évaluation et des informations sur l'insomnie et l'apnée.
L'Institut National du Sommeil et de la Vigilance (INSV) fournit des conseils pratiques, organise la Journée du Sommeil et des dossiers sur la vigilance. L'Institut national de la santé et de la recherche médicale (INSERM) offre des articles scientifiques détaillés sur le sommeil et ses pathologies. L'Assurance Maladie (AMELI) détaille les symptômes, traitements remboursés et prises en charge.
Des associations comme Santé Respiratoire France et des revues comme (Médecine du Sommeil (EM Consulte)) offrent guides et articles pour patients et professionnels.